Des comportements qui changent de l’ordinaire, un état d’esprit qui diminue en intensité, de la tristesse, un sentiment de perte de valeur, d’isolement, de mise à l’écart. Pourquoi ne pas tendre la main à un collègue en souffrance, pourquoi ne pas tendre la main à un ami, une amie que l’on sent se fragiliser. Ces personnes ont besoin d’un soutien pour retrouver de la confiance en eux, dans les gens, dans le système. Notre empathie nous permet de comprendre les émotions et de les interpréter, nous le savons quand quelqu’un est en souffrance, qu’est-ce qui nous empêche d’agir ?
Les bénéfices
Apprendre à exprimer ses motivations
Prendre confiance en soi
Sortir de l’état émotionnel affectant
Retrouver le goût de vivre, le maintenir, voire l’accentuer